Многие девушки мечтают о красивых, блестящих, а главное длинных волосах. Но различные факторы замедляют их рост.

Прежде всего на их рост влияет наличие в организме витаминов и веществ, так называемого строительного материала. Нашим волосам необходимы кальций, хром, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, сера и цинк. Потому очень важно употреблять молоко, грецкие орехи, геркулес, овощи и фрукты, особенно желтые и зеленые.

Также ускорить рост может массаж головы- около 10 минут в день обеспечивают лучшее кровообращение, для этой процедуры можно использовать различные масла, в частности касторовое.

Неправильный уход за волосами также препятствует их росту. Поэтому очень важно пользоваться бальзами и термозащитными средствами для волос в случае сушки и укладки феном или стайлером, температура сушит волосы, они начинают сектись и обламываться. И даже если вы не пересушиваете волосы полезно время от времени делать питательные и витаминизированные маски. Рецепт выбирается индивидуально для типа волос, исходя из предпочтений- экспресс-маска либо же основательное питание, готовая либо сделанная в домашних условиях.

И последнее, ведите правильный образ жизни и старайтесь не нервничать. Чем чаще стресс- тем медленнее ростут ваши волосы.